بررسی رابطه بین اضطراب امتحان و عملکرد تحصیلی در دانش آموزان و دانشجویان

مقدمه ‏
انسان از دیرباز تلاش کرده است با کلمات و واژه های مختلف تمنیات، حالات، احساسات، هیجانات و ‏غلیانهای درونی خویش را ابراز دارد. به همین منظور، در هنگام کشمکش درونی از اصطلاحاتی نظیر ‏دلهره، دلشوره و نگرانی استفاده کرده است ‏

چکیده : ‏
موضوع تحقیق این رساله بررسی رابطه اضطراب با نحوه عملکرد محصلین در امتحان می باشد. در ‏بخش نظری روند کار این بود که ابتدا به تعریف و مسایل کلی در ارتباط با اضطراب امتحان و درمان ‏آن با تکیه بر دیدگاه شناختی پرداختیم و در ارتباط با اضطراب بعنوان یک حالت و خصیصه ثابت ‏بحث شد. ‏
روشی که این تحقیق بدان متکی است روش کتابخانه ای است. در نهایت آنچه را که بر اساس ابزارهای ‏تحقیق دریافتیم این است که : بین سطح اضطراب و نحوه عملکرد دانشجویان و دانش آموزان رابطه ‏معنی دار معکوس وجود دارد. ‏
سطح اضطراب دانش آموزان و دانشجویان ضعیف بیشتر از دانش آموزان قوی است. ‏
از آنجا که اضطراب در یادگیری در تحول ذهنی فرد تاثیر عمده دارد لازم است که آموزشهای ‏خانوادگی در ارتباط با نیازهای جوانان، تغییر ساختار برنامه های تحصیلی، تغییر نگرش دانش آموزان ‏نسبت به خود و تواناییهایخود در عوامل مدرسه صورت پذیرد و این امر ضرورت وجود مشاوره را ‏ایجاب می نماید. ‏

فهرست مطالب
تقدیر و تشکر
چکیده
مقدمه
پیشینه تحقیق
فصل اول
طرح و تعریف مشکل
زمینه مشکل
هدف تحقیق
تعریف اصطلاحات
فصل دوم
اضطراب و امتحان
تعریف  اضطراب
معنی اضطراب
اضطراب از دیدگاه فروید
اضطراب از دیدگاه راجرز
ظاهر عمومی و رفتار، علایم اضطراب
حد مطلوب اضطراب
امتحان
اهداف امتحان
فصل سوم
اضطراب امتحان و ماهیت آن
ماهیت اضطراب امتحان
شیوع
تفاوتهای فردی در زمینه اضطراب امتحان
فصل چهارم
سبب شناسی اضطراب امتحان
عوامل فردی و شخصیتی
عوامل آموزشگاهی و جامعه ای
عوامل خانوادگی
فصل پنجم
مدلها و نظریه های اضطراب امتحان
فصل ششم
ابزارهای سنجش اضطراب امتحان
مقیاس ارزیابی شناختی
مقیاس مهارتهای  مطالعه
مقیاس اضطراب امتحان برای کودکان
مشاهده رفتاری
اضطراب امتحان و عملکرد
فصل هفتم
روشهای پیشگیری از اضطراب امتحان
توصیه ها و راهبردها برای پیشگیری از اضطراب امتحان
فصل هشتم
درمان اضطراب امتحان
حساسیت زدایی منظم
روشهای شناختی
یادگیری مشاهده ای (سرمشق گیری)
مهارتهای مطالعه
اهمیت مطالعه  و نحوه درست آن
اضطراب ریاضی
بحث
ضمایم
ضمیمه «الف» (سیاهه اضطراب امتحان)
ضمیمه «ب» (جدول سلسله مراتب اضطراب امتحان)
فهرست منابع