دانلود پاورپوینت 9 ماده غذایی که هوش را از بین می برند

دانلود پاورپوینت ۹ ماده غذایی که هوش را از بین می برند ۱۲ اسلاید

۱- تنقلات غیرطبیعی: برگرها، سرخ کردنی ها و چیزهایی شبیه آن ما را دچار وسوسه می کند، اما خوردن این مواد غذایی باعث انباشته شدن چربی ها می شود. مصرف نامحدود این دسته از خوردنی ها مانع تولید «دوپامین» می شود که ماده شیمیایی «شادی» در بدن ما است و کاهش آن علایمی را به وجود می آورد که با نوسان اخلاقی و افسردگی ارتباط دارد.

۲- محصولات غذایی غنی از قندهای مصنوعی: مصرف بیش از حد قندهای مصنوعی منجر به کاهش تولید یک ماده شیمیایی در مغز می شود که به عنوان فاکتور نوروتروفیک مشتق شده از مغز شناخته شده است. نبود این ماده باعث اختلال در یادگیری و همچنین به خاطر سپردن می شود. طبیعت اعتیاد آور شکر عواقب بلندمدتی به همراه دارد، به طوری که بر توانایی یادگیری تاثیر می گذارد و مهارت های شناختی را تضعیف می کند.

۳- مواد غذایی سرخ شده: سرخ کردنی ها به عنوان «کمربند سکته مغزی» شناخته شده است. سطوح بالای چربی و کلسترول موجود در مواد غذایی سرخ شده، داخل دیواره های شریان های خون رسان به مغز رسوب می کند؛ عدم خون رسانی کافی در نهایت باعث سکته مغزی می شود. بنابراین، هنگامی که رژیم غذایی به طور منظم شامل مواد غذایی سرخ شده باشد، شما بیشتر با دردسر و مشکلات مواجه می شوید.